本当のところから始めましょう
抗うつ薬を飲んでいるなら、レモンバイブレーターを使った時に感度の変化に気づいているかもしれません。それは一般的です。多くの人がそれについて医者に相談することはありません。医者もしばしば先制的には言いません。だから、あなたは一人で対処していると感じるかもしれません。
しかし、実際のところは単純です。特定の処方薬は神経化学に直接影響し、これはあなたの体がどのように喜びに反応するかに影響します。これは欠陥ではなく、化学です。そして化学は対策できます。
SSRIと感度の変化のメカニズム
セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）のような抗うつ薬は、あなたの脳のセロトニン利用可能性を増やすことで機能します。これはうつ症状を改善するのに有効です。しかし、セロトニンは気分に関与するだけでなく、性的興奮と快感にも関与しています。
ここが鍵となる部分です。セロトニンレベルが上がると、多くの人は次のことを経験します。
・興奮に達するまでの時間が長くなる ・オルガズムに到達するのが難しくなる ・感度全体が「遠い」または「柔らかい」と感じる ・クライマックス自体がより弱く感じられることがある
これはあなたが壊れているわけではなく、また永遠に続くわけでもありません。それは可逆的な神経化学の変化です。
SNRIと他の処方薬が異なる理由
セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬（SNRI）はセロトニンとノルアドレナリン両方に影響します。ノルアドレナリンは覚醒と興奮に関連しているため、SNRIの効果はSSRIと異なることがあります。
一部の人はSSRIよりもSNRIでより良い結果を報告しています。抗不安薬（ベンゾジアゼピンなど）は鎮静効果があり、感覚を麻痺させることがあります。抗精神病薬は性欲の低下と勃起や潤滑の問題を引き起こす可能性があります。
重要なのは：すべての薬が同じように機能するわけではなく、すべての人が同じように反応するわけではないということです。あなたの個別の体験は有効です。
感度がいつ戻るか期待すること
ほとんどの人は最初の2～8週間で感度の変化に気づきます。これは薬が効き始めるのと同時です。良いニュースは、多くの人が3～6ヶ月後に部分的または完全な適応を経験することです。
あなたの体は調整されます。神経受容体は感受性を変える傾向があります。つまり、最初の衝撃が和らぐ傾向があります。しかし、これは保証ではありません。一部の人にとっては永続的です。一部の人にとっては軽度です。
時間は変数です。あなたの体重、肝臓機能、他の薬、あなたの個別の神経化学もすべて役割を果たします。
あなたができる実用的な対応策
これらは臨床的に研究されておらず、医学的アドバイスではありません。しかし、多くの人がこれらの戦略で成功を報告しています。
1. タイミングについて医者に相談してください。 一部の医者は、用量が最高に達する前に活動をスケジュールすることを提案します。SSRIのピークレベルは通常、服用後1～2時間です。あなたの医者があなたの個別の薬について質問に答えることができます。これは絶対的ではありませんが、一部の人にとって役立ちます。
2. 薬の切り替えについて質問してください。 医者との会話を開いてください。別のSSRIまたはSNRIへの切り替えは感度の問題を改善する可能性があります。ウェルブトリン（ブプロピオン）のような別のクラスの抗うつ薬は実際にセロトニンレベルを低下させ、性的機能を改善することができます。あなたのメンタルヘルスが優先されますが、あなたの医者はこれについて知りたいと思う可能性があります。
3. 潤滑に投資してください。 感度が低下しても、潤滑は感覚的な入力を増加させることができます。水ベースのルーブリカント、あるいはシリコーンベースのものは、あなたの薬が低下させているかもしれない摩擦を補うことができます。これはレモンバイブレーターのような吸引装置特に有効です。あなたは感度の助けが必要とします。潤滑はそれを提供します。
4. パターンを試してください。 SSRIで感度を低下させている場合、異なるバイブレーションパターンがあなたに到達する可能性があります。一定のパルスはあなたの神経系を「習慣付ける」可能性があり、パターンの変化は新しい刺激を提供します。多くの人は一つのパターンで鈍感になりますが、別のパターンでより良く反応します。
5. リラクゼーション優先してください。 処方薬の副作用は身体的です。しかし、心配と焦りは神経系を締め付けます。あなたが感度を失うことについて不安である場合、あなたはさらに感度を失うことになります。これは偶然ではなく、解剖学です。副交感神経系を活性化するには、時間をかけてください。深い呼吸をしてください。プレッシャーを取り除いてください。多くの人が自分が行うことができることを「思い出す」ことができます。
医者に何を伝えるか
これは簡単なトピックではありませんが、それは医者があなたが持つと思う別のテストでもありません。あなたの医者はこれについて聞きたいと思うはずです。
こう言ってください：「私の抗うつ薬を始めた後、私の性的感度が低下しました。」その後、詳細を提供します。タイムライン。具体的にはどのように異なっているのか。あなたがそれについてどのように感じているか。
良い医者はこれを一連の質問として扱います。不十分な医者はそれを軽視します。あなたの医者が軽視する場合、別の医者に相談してください。あなたのメンタルヘルスと性的ウェルネスの両方が重要です。これは二者択一ではありません。
本当のセッティング期待
あなたの脳と体は薬に調整される必要があります。この調整は3ヶ月から1年まで続くことができます。完全な適応は必ずしも「完全な回復」を意味するものではありません。時々感度は異なって戻ってきます。時々、それは部分的にしか戻ってきません。
ここがあなたが自分自身と正直になる必要がある部分です。抗うつ薬を必要とする場合、あなたはそれが必要です。性的満足は重要ですが、あなたの精神衛生はそれ以上に重要です。
二者択一を示す場合、あなたは二者択一を必要としません。代わりに、医者と一緒に働いて、両方を最適化する方法を見つけてください。それは実現可能です。それは時間がかかります。しかし、それは実現可能です。
よくある質問
処方薬は永遠にあなたの感度を失わせることができますか？
ほとんどの人にとって、答えはノーです。多くの人が3～6ヶ月後に部分的または完全な適応を経験します。しかし、一部の人にとっては変化は永続的です。これはあなたの個別の神経化学、用量、薬の組み合わせ、および他の多くの変数に依存します。あなたの医者と時間をかけて対話してください。感度が戻らない場合、別の戦略があります。
抗うつ薬をやめれば感度は直ちに戻りますか？
いいえ。SSRIは一般的に4～6週間以内にあなたのシステムから排出されますが、感度の回復はより遅い場合があります。あなたの神経受容体が再調整される時間が必要です。また、あなたがあなたのメンタルヘルスのために薬を必要とする場合、それをやめることは逆効果です。あなたの医者とうつ症状の再発のリスクについて話し合ってください。一般的には、それは価値がありません。
別のクラスの抗うつ薬はより良い結果を与えることができますか？
はい。薬の反応は非常に個別です。SSRIで感度の問題がある場合、SNRIまたはウェルブトリンのような別のクラスへの切り替えは役立つ可能性があります。しかし、これは医者の決定です。メンタルヘルスの安定性は性的機能よりも優先されます。あなたの医者と選択肢について話し合ってください。あなたが試したものと試していないもの。
レモンバイブレーターは処方薬で動作しますか？
はい。実際、吸引デバイスのようなレモンバイブレーターは、特に感度が低下している場合、従来の振動よりも効果的な可能性があります。吸引は異なる神経経路を刺激し、直接的な摩擦なしで感度を提供します。潤滑と時間を使用してください。急がないでください。
抗不安薬はまた感度に影響しますか？
はい。ベンゾジアゼピンのような抗不安薬は鎮静作用があり、感覚全体を麻痺させることができます。SSRIよりもそれよりも一般的です。あなたの医者と話し合ってください。一部の抗不安薬は他のものよりもセックスに影響が少ない可能性があります。
処方薬を飲んでいる間に感度を改善する最速の方法は何ですか？
時間が最初です。あなたの体は適応する必要があります。その間、潤滑に投資してください。パターンと強度を試してください。医者と一緒にいてください。一部の医者は服用タイミングの提案をすることができます。別の物への切り替えについて話し合ってください。あなたの期待を調整してください。完全な回復は保証されていませんが、改善はよくあります。
40代でレモンバイブレーターの感度が変わる理由。ホルモン変動の完全ガイドや35歳以上で初めてレモンバイブレーターを使う時でメンタルヘルスの他の側面を詳しく探索してください。
最後に
あなたの精神衛生は重要です。あなたの性的ウェルネスも重要です。それらは相互に排他的ではありません。医者と一緒に働いてください。時間をとってください。期待を調整してください。実験してください。あなたの体が変わっていますが、それはあなたの喜び能力の終わりではありません。それはただ別の形をとっているだけです。
詳細については、/contactでお問い合わせいただくか、信頼できるメンタルヘルスプロバイダーと相談してください。